Yetişkinlik döneminde depresyon, yalnızca birkaç gün süren mutsuzluk haliyle açıklanamayacak kadar kapsamlı bir ruhsal güçlük olabilir.
Devamını OkuSabah uyandığınızda kendinizi yalnızca yorgun değil, duygusal olarak da boşalmış hissediyorsanız yaşadığınız durum basit bir yoğunluk döneminden farklı olabilir.
Devamını OkuBir ilişkide aynı konuların tekrar tekrar tartışılması, konuşmaların kısa sürede kırgınlığa dönüşmesi veya eşlerin birbirinden uzaklaşması, zamanla birlikte yaşamayı zorlaştırabilir.
Devamını OkuÖfke, haksızlığa uğradığını düşündüğünde, beklentilerin karşılanmadığında veya kendini anlaşılmamış hissettiğinde ortaya çıkabilen doğal bir duygudur.
Devamını Okuİş yerinde daha önce kolayca tamamlanan görevlerin giderek zorlaşması, dikkati toplamakta güçlük çekmek veya sürekli yorgun hissetmek, yalnızca iş yoğunluğuyla açıklanamayabilir.
Devamını OkuKişinin bazı günler kendisini enerjik, umutlu ve üretken hissederken başka dönemlerde yoğun bir mutsuzluk, isteksizlik veya tükenmişlik yaşaması tek başına bir ruhsal bozukluk göstergesi değildir.
Devamını OkuBoşanma kararı, ebeveynler için olduğu kadar çocuklar için de alışılmış aile düzeninin değişmesi anlamına gelir.
Devamını Oku
Psikolojik destek almak için mutlaka büyük bir sorun yaşamanız veya günlük hayatınızı sürdüremeyecek noktaya gelmeniz gerekmez.
Devamını OkuSürekli bir şeylerin ters gideceğini düşünmek, henüz gerçekleşmemiş olaylar için endişelenmek veya günlük sorumlulukları yerine getirirken bile zihnini sakinleştirememek oldukça yorucu olabilir.
Devamını OkuAyrılık anı geldiğinde yoğun korku yaşamak, sevilen bir kişinin başına kötü bir şey geleceğini düşünmek veya tek başına kalma ihtimaline karşı aşırı kaygılanmak, günlük yaşamı zorlaştırabilir.
Devamını Oku
Sosyal ortamlarda yaşanan çekingenlik her zaman bir sorun anlamına gelmez.
Devamını Oku
Panik atak sırasında yaşanan belirtiler oldukça yoğun olabilir ve kişi o anda ciddi bir sağlık sorunu geçirdiğini düşünebilir.
Devamını Oku
Stres, bazen yoğun bir iş gününün ardından hissedilen geçici bir gerginlik olarak ortaya çıkar, bazen de haftalar boyunca kişinin zihnini ve bedenini meşgul eden bir duruma dönüşebilir.
Devamını Oku
Depresyon, kişinin yalnızca üzgün hissetmesiyle açıklanamayacak kadar kapsamlı bir ruhsal durumdur.
Devamını Oku
Doğru aile terapistini seçmek, yalnızca bir uzmanın eğitim geçmişine bakarak verilebilecek bir karar değildir.
Devamını Oku
Bir evliliğin sona ermesi çoğu zaman tek bir gecede alınmış bir karardan ibaret değildir.
Devamını OkuAile içinde yaşanan sorunlar bazen tek bir olaydan değil, uzun süredir konuşulmayan ihtiyaçların birikmesinden kaynaklanır.
Devamını OkuBir ailenin zor zamanlarda nasıl tepki verdiği, sakin dönemlerdeki ilişkilerinden çok daha fazlasını anlatır.
Devamını OkuAnksiyete, günlük yaşamda karşılaşılan belirsizliklere veya olası sorunlara karşı ortaya çıkabilen doğal bir duygusal tepkidir.
Devamını OkuSürekli yetişmesi gereken işler, bitmeyen sorumluluklar ve zihinde durmadan dönen olasılıklar bir süre sonra günlük yaşamın doğal bir parçası gibi görünmeye başlayabilir.
Devamını OkuGün içinde yaşanan kaygının ne zaman olağan sınırları aştığını anlamak her zaman kolay değildir.
Devamını Okuİş gününün bitmesine rağmen zihniniz hâlâ yapılacaklarla meşgulse, sabahları dinlenmiş kalkamıyor ve daha önce kolayca üstlendiğiniz sorumluluklar artık ağır geliyorsa yaşadığınız yorgunluk sıradan bir yoğunluk olmayabilir.
Devamını OkuSosyal ortamlarda konuşmak, yeni insanlarla tanışmak veya başkalarının karşısında fikir belirtmek sizin için sıradan bir durum olmaktan çıktıysa yaşadığınız kaygının boyutunu yeniden değerlendirmek gerekebilir.
Devamını Okuİnsan ilişkilerinde yaşanan sorunlar bazen tek bir olaydan kaynaklanmaz; aynı tartışmanın farklı biçimlerde tekrarlanması, karşı tarafın ne hissettiğini anlayamama veya kendini anlatırken sürekli yanlış anlaşılma zamanla ilişkiyi yorabilir.
Devamını OkuPanik atak, birkaç dakika içinde yoğunlaşabilen korku ve bedensel belirtiler nedeniyle kişinin kendisini çaresiz hissetmesine neden olabilir.
Devamını Oku
Panik bozukluğu yaşayan bir kişi için en zor an, bazen atağın kendisinden çok bir sonraki atağın ne zaman geleceğini bilmemektir.
Devamını Oku
Kaygı, bazen yaklaşan bir olayın yarattığı geçici bir tedirginliktir; bazen ise ortada belirgin bir tehlike yokken bile zihni sürekli meşgul eden bir hale gelebilir.
Devamını Oku
Aile içerisinde yaşanan sorunlar bazen tek bir kişinin davranışından kaynaklanmaz.
Devamını Oku
İnsanların kendilerini uzun süre iyi hissetmemesi, yaşadıkları güçlükleri tek başına aşmakta zorlanması veya hayatındaki değişimlere uyum sağlayamaması psikolojik destek ihtiyacını gündeme getirebilir.
Devamını Oku
Bir ilişkide sorunların büyümesi çoğu zaman tek bir tartışmayla başlamaz.
Devamını OkuHayatın getirdiği zorluklar, kaygı, stres, depresyon ve ilişki problemleriyle başa çıkmak için profesyonel bir destek almak, ruh sağlığınızı korumanın en etkili adımıdır. Çorlu klinik psikolog arayışınızda Klinik Psikolog Gaye Evin Söylemezoğlu; yetişkin ve çiftlere yönelik bilimsel temelli terapi süreçleri sunmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi ve dinamik yönelimli yaklaşımlar gibi kanıta dayalı ekollerle, bireysel ihtiyaçlarınıza özel çözümler geliştirilerek içsel farkındalığınızı artırmanız ve duygusal dengenizi yeniden kazanmanız hedeflenir.
Çorlu’da yüz yüze ve online seans alternatifleriyle yürütülen psikolojik danışmanlık süreçlerinde etik ilkeler, danışan gizliliği ve güvenli terapi ortamı daima ön planda tutulur. Travma, panik atak, öfke yönetimi, tükenmişlik ve bağlanma problemleri gibi pek çok alanda Klinik Psikolog Gaye Evin Söylemezoğlu rehberliğinde sürdürülebilir bir iyilik hali yakalayabilirsiniz. Yaşam kalitenizi artırmak ve zihinsel direncinizi güçlendirmek için Çorlu’da uzman psikolog randevusu alarak profesyonel destek sürecinizi güvenle başlatabilirsiniz.