Kazımiye Mah. Dumlupınar Cad. Hacı Bekir Kılıç Apt. Kat:2 No:10, Çorlu / Tekirdağ
Aile içerisinde aynı evde yaşamak, birbirinin ihtiyaçlarını kendiliğinden anlamak anlamına gelmez. Aile İçi İletişim Sorunları; duygu ve düşüncelerin açıkça ifade edilememesi, konuşmaların tartışmaya dönüşmesi, aile bireylerinin birbirini dinlemekte zorlanması veya bazı konuların sürekli ertelenmesi şeklinde ortaya çıkabilir. Ebeveynler arasındaki iletişim biçimi çocuklarla kurulan ilişkiyi etkileyebildiği gibi, çocukların yaş dönemlerine bağlı değişen ihtiyaçları da aile içerisindeki iletişimi yeniden şekillendirebilir. Zaman içinde biriken kırgınlıklar konuşulmadığında aile bireyleri birbirlerinden uzaklaşabilir ve aynı mesele farklı biçimlerde tekrar gündeme gelebilir. Aile danışmanlığı kapsamında iletişimi zorlaştıran davranışlar, aile üyelerinin birbirlerinden beklentileri ve yaşanan sorunların günlük yaşama yansımaları birlikte ele alınabilir.
Aile içerisindeki iletişim güçlüğü bazen açık tartışmalarla kendisini gösterir. Bazı durumlarda ise aile bireyleri aynı ortamda bulunmasına rağmen birbirleriyle konuşmamayı, önemli meseleleri paylaşmamayı veya sorunları görmezden gelmeyi tercih edebilir. Bir aile üyesinin söylediği sözün farklı yorumlanması, konuşmanın savunmaya dönüşmesi ya da karşılıklı suçlamaların başlaması iletişim sürecini zorlaştırabilir.
İletişim sorunlarının ortaya çıkmasında tek bir davranışın sorumlu olması gerekmez. Bir kişinin sert konuşması karşı tarafın geri çekilmesine, geri çekilme ise ilk kişinin daha fazla tepki göstermesine neden olabilir. Böylece aile içerisinde tekrar eden bir etkileşim biçimi oluşabilir. Görüşmeler sırasında bu etkileşimin hangi durumlarda ortaya çıktığı ve aile bireylerinin birbirlerine nasıl karşılık verdiği değerlendirilebilir.
Anne ve babanın kendi arasındaki iletişim, evin genel atmosferini etkileyebilir. Ebeveynlerin sürekli tartışması, birbirlerinin kararlarını çocuğun yanında eleştirmesi veya çocuk üzerinden mesaj göndermesi aile içerisindeki ilişkileri daha karmaşık hale getirebilir. Çocuk, yetişkinler arasındaki anlaşmazlığın ortasında kaldığını hissedebilir ve hangi ebeveynin yanında durması gerektiği konusunda baskı yaşayabilir.
Bazı çocuklar yaşadıkları gerilimi davranışlarıyla gösterebilirken bazıları duygularını paylaşmak yerine içine kapanabilir. Çocuğun tepkisi yaşına, kişisel özelliklerine ve aile içerisinde yaşanan durumun niteliğine göre değişebilir. Görüşmelerde ebeveynlerin kendi aralarındaki anlaşmazlıklarının çocukla kurulan iletişime nasıl yansıdığı ele alınabilir. Ebeveynlerin yetişkinler arasındaki sorunları çocukların ihtiyaçlarından ayırabilmesi üzerinde durulabilir.
Dinlemek, yalnızca karşı tarafın konuşmasını beklemekten ibaret değildir. Kişi bazen cevap hazırlarken, kendisini savunurken veya karşı tarafın sözlerinde bir eleştiri ararken söylenenleri anlamakta güçlük çekebilir. Özellikle geçmişten gelen kırgınlıkların yoğun olduğu ailelerde yeni bir konuşma, daha önce yaşanan olayların etkisiyle yorumlanabilir.
Bir aile üyesinin kendisini anlatmaya çalışırken sürekli sözünün kesildiğini düşünmesi zamanla konuşma isteğini azaltabilir. Diğer tarafta ise sürekli suçlandığını düşünen kişi kendisini korumak için iletişimden uzaklaşabilir. Bu nedenle görüşmelerde yalnızca ne söylendiği değil, konuşma sırasında aile bireylerinin nasıl tepki verdiği de değerlendirilebilir. İletişimin hangi aşamada kesildiğinin fark edilmesi, aile içerisindeki sorunların anlaşılmasına yardımcı olabilir.
Çocukların ihtiyaçları büyüdükçe değişir. Küçük yaşlarda ebeveynin yönlendirmesine daha fazla ihtiyaç duyan çocuk, ilerleyen dönemlerde kendi kararlarını verme ve özel alan oluşturma isteğini artırabilir. Ebeveynin önceki yıllarda kullandığı iletişim biçimini çocuğun değişen ihtiyaçlarına rağmen sürdürmesi yeni anlaşmazlıklara neden olabilir.
Özellikle ergenlik döneminde bağımsızlık isteği ile ebeveynin koruma ihtiyacı karşı karşıya gelebilir. Ebeveyn daha fazla kontrol etmeye çalıştıkça genç uzaklaşabilir, genç uzaklaştıkça ebeveyn daha fazla müdahale etme ihtiyacı duyabilir. Bu karşılıklı tepkiler aile içerisindeki iletişimi zorlaştırabilir. Görüşmelerde çocuğun yaş dönemine bağlı ihtiyaçları ile ebeveynlerin beklentileri arasındaki farklılıklar ele alınabilir.
Bazı ailelerde öfke kolayca ifade edilirken üzüntü, korku, hayal kırıklığı veya ihtiyaçların dile getirilmesi daha güç olabilir. Kişi kendisini kırılmış hissetmesine rağmen bunu söylemek yerine sessiz kalmayı seçebilir. Uzun süre ifade edilmeyen duygular biriktiğinde daha küçük bir olayın bile yoğun tepkiye neden olması mümkün olabilir.
Aile bireylerinin duygularını ifade etme biçimleri birbirinden farklı olabilir. Bir kişi konuşarak rahatlamaya çalışırken diğeri yalnız kalmayı tercih edebilir. Bu farklılıkların anlaşılmaması, tarafların birbirini ilgisiz veya aşırı tepkili olarak değerlendirmesine yol açabilir. Danışmanlık görüşmelerinde aile üyelerinin duygularını nasıl aktardığı ve karşı tarafın bu ifadeleri nasıl karşıladığı üzerinde çalışılabilir.
Bazı ailelerde tartışmalar farklı konulardan başlasa da benzer şekilde sonuçlanır. Örneğin ev düzeni hakkında başlayan bir konuşma kısa sürede geçmişte yaşanan başka anlaşmazlıkların gündeme gelmesine neden olabilir. Böyle durumlarda mevcut mesele, aile içerisindeki daha eski bir kırgınlığın tetikleyicisi haline gelebilir.
Tartışmanın içeriği kadar aile bireylerinin birbirine verdiği tepkiler de önemlidir. Bir kişinin eleştirmesi, diğerinin savunmaya geçmesine; savunma ise ilk kişinin daha sert konuşmasına neden olabilir. Bu döngü tekrarlandıkça aile üyeleri aynı konuşma biçiminin içerisinde kalabilir. Görüşmelerde bu örüntünün hangi aşamalarda oluştuğu ve aile bireylerinin farklı bir iletişim yolu geliştirmekte nerede zorlandığı ele alınabilir.
Aile bağlarının güçlü olması, bireylerin birbirlerinin bütün yaşam alanlarına müdahale etmesi gerektiği anlamına gelmez. Özellikle çocukların büyümesiyle birlikte kişisel alan ihtiyacı artabilir. Ebeveynin çocuğun arkadaşlıklarına, odasına, özel konuşmalarına veya kararlarına yaklaşımı ile çocuğun bağımsızlık ihtiyacı arasında gerilim oluşabilir.
Eşler arasında da benzer sınır meseleleri yaşanabilir. Aile büyüklerinin çiftin kararlarına ne ölçüde dahil olacağı, kişisel zamanın nasıl kullanılacağı veya aile içerisindeki özel konuların kimlerle paylaşılacağı farklı beklentilere neden olabilir. Görüşmelerde aile bireylerinin sınır anlayışları ve birbirlerinden bekledikleri davranışlar değerlendirilebilir. Amaç, aile içerisindeki yakınlığı azaltmak değil, bireysel alan ile ortak yaşam arasındaki dengeyi anlamaktır.
Aile içerisindeki iletişim güçlükleri farklı davranışlarla kendisini gösterebilir. Bu davranışların süreklilik kazanması, aile bireylerinin birbirleriyle kurduğu ilişkiyi etkileyebilir.
Bu davranışlardan birinin zaman zaman görülmesi aile içerisinde kalıcı bir sorun olduğu anlamına gelmez. Asıl dikkat edilmesi gereken, benzer iletişim biçimlerinin sürekli tekrarlanması ve aile bireylerinin sorunları çözmekte giderek daha fazla zorlanmasıdır. Böyle durumlarda iletişimin hangi noktada tıkandığını profesyonel bir görüşme ortamında değerlendirmek mümkün olabilir.
Aile danışmanlığı görüşmelerinde aileyi destek aramaya yönelten temel konu ele alınabilir. Her aile üyesi aynı olayı farklı biçimde yorumlayabilir ve bu farklılıkların ortaya konması aile dinamiklerini anlamak açısından değerli olabilir. Kimin ne söylediği kadar, diğer aile üyelerinin buna nasıl karşılık verdiği de görüşmeler sırasında değerlendirilebilir.
Süreç içerisinde iletişim alışkanlıkları, çatışmaların gelişme biçimi ve aile bireylerinin birbirlerinden beklentileri üzerinde durulabilir. Ebeveyn-çocuk ilişkileri ile eşler arasındaki iletişim ayrı ayrı incelenebileceği gibi birbirleriyle olan bağlantıları da ele alınabilir. Aile üyelerinin yaşadığı güçlükler doğrultusunda görüşmelerin hangi konulara yoğunlaşacağı belirlenebilir.
Her ailede zaman zaman anlaşmazlık yaşanabilir. Fakat aynı sorunların sürekli gündeme gelmesi, konuşmaların hiçbir şekilde çözüme ulaşmaması veya aile bireylerinin birbirlerinden uzaklaşmaya başlaması daha kapsamlı bir değerlendirmeyi gerektirebilir. Özellikle ev içerisindeki iletişim nedeniyle günlük yaşamın düzeni bozuluyorsa yaşanan güçlük göz ardı edilmemelidir.
Profesyonel destek almak için aile içerisindeki sorunların ileri bir noktaya ulaşması şart değildir. İletişimde yaşanan değişimin nedenini anlamak isteyen aileler de danışmanlık görüşmelerinden yararlanabilir. Görüşmelerde aile bireylerinin ihtiyaçları, ilişki biçimleri ve yaşanan anlaşmazlıkların günlük yaşama etkileri ele alınabilir. Böylece aile içerisinde hangi konuların daha fazla çalışılması gerektiği daha net biçimde değerlendirilebilir.
Aile içerisindeki iletişim güçlükleri uzun süre çözümsüz kaldığında, bireylerin birbirleriyle konuşma biçimi kadar birbirlerinden beklentileri de değişebilir. Çorlu'da Aile İçi İletişim Sorunları konusunda profesyonel destek arayan aileler, yaşadıkları anlaşmazlıkları ve iletişimde ortaya çıkan güçlükleri görüşme ortamında değerlendirebilir. Klinik Psikolog Gaye Evin Söylemezoğlu ile gerçekleştirilecek görüşmelerde aile bireylerinin ihtiyaçları, ebeveyn-çocuk ilişkileri, sınır sorunları ve tekrar eden çatışmalar ele alınabilir. Görüşmelerin içeriği ailenin yaşadığı durumlara ve üzerinde durulması gereken konulara göre şekillenebilir. Aile içerisinde konuşulması zorlaşan konuları daha açık biçimde ele almak isteyen kişiler için profesyonel destek, yaşanan iletişim güçlüklerini anlamaya yönelik bir başlangıç sağlayabilir.
Hayatın getirdiği zorluklar, kaygı, stres, depresyon ve ilişki problemleriyle başa çıkmak için profesyonel bir destek almak, ruh sağlığınızı korumanın en etkili adımıdır. Çorlu klinik psikolog arayışınızda Klinik Psikolog Gaye Evin Söylemezoğlu; yetişkin ve çiftlere yönelik bilimsel temelli terapi süreçleri sunmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi ve dinamik yönelimli yaklaşımlar gibi kanıta dayalı ekollerle, bireysel ihtiyaçlarınıza özel çözümler geliştirilerek içsel farkındalığınızı artırmanız ve duygusal dengenizi yeniden kazanmanız hedeflenir.
Çorlu’da yüz yüze ve online seans alternatifleriyle yürütülen psikolojik danışmanlık süreçlerinde etik ilkeler, danışan gizliliği ve güvenli terapi ortamı daima ön planda tutulur. Travma, panik atak, öfke yönetimi, tükenmişlik ve bağlanma problemleri gibi pek çok alanda Klinik Psikolog Gaye Evin Söylemezoğlu rehberliğinde sürdürülebilir bir iyilik hali yakalayabilirsiniz. Yaşam kalitenizi artırmak ve zihinsel direncinizi güçlendirmek için Çorlu’da uzman psikolog randevusu alarak profesyonel destek sürecinizi güvenle başlatabilirsiniz.